Languages:
English Dutch
Xtreme-gap
CONTACT US

INFO@XTREME-GAP.COM
0044 (0)203 286 7065 (UK)
0031 (0)208 932110 (NL)

SKYPE: XTREME-GAP


Xtreme Gap Year Reviews

Muay Thai Training in Thailand

The Extreme sports | Fitness holidays | Martial Arts Abroad programmes in Asia and Thailand



Prijs vanaf: 679.00EUR / GBP565.00
Muay Thai training in Thailand is de ultieme persoonlijke fitnes training. Train dagelijks 1 op 1 Muay Thai met je persoonlijke trainer en geniet daarnaast van de mooie stranden, de cultuur en de Thaise keuken. Je verblijft in een luxe resort dichtbij de Muay Thai school en het strand...Heb jij het lef om ook in de ring te stappen?
Muay Thai Training Koh Tao, Thailand

Muay Thai training op Koh Tao, Thailand. Programma Informatie


Het Muay Thai programma van Xtreme Gap geeft je de mogelijkheid de herkomst van de Muay Thai te ontdekken: trainen met de Thaise kampioenen. De locatie is ook spectaculair, een klein tropisch eiland ten noorden van Koh Samui in de Golf van Thailand. Tijdens dit programma train je 6 dagen per week Muay Thai en verblijf je in de mooie en centraal gelegen accommodatie, met luxe, ruime kamers met een eigen badkamer en een heerlijk zwembad!


De Muay Thai training in Thailand is niet alleen voor Martial Arts experts, het programma is toegankelijk voor iedereen en het heeft vele voordelen voor je conditie. Wanneer je er voor kiest fit te willen worden tijdens je vakantie is Muay Thai een geweldige methode. Je verbrand zo'n 800 calorieën per sessie en omdat de trainingen 1 op 1 zijn is er weinig tijd om te verslappen tijdens de Muay Thai training.


Wanneer je dit combineert met het heerlijke weer en de gezonde Thaise keuken kan het niet anders dat je sterk, uitgerust en in topconditie terug keert. Je kunt de wereld weer aan!  



Waarom Muay Thai Trainen in Thailand?


De Muay Thai trainingen zijn toegankelijk voor iedereen en voor alle levels. De trainingen zijn 6 dagen per week en zijn 1 op 1 en wil je echt top fit worden kun je ook meedoen aan de looptrainingen in de vroege ochtend.


Tijdens dit Muay Thai programma heb je de mogelijkheid 6 maal per week te trainen op jouw niveau, je bespreekt de training doelen met je leraar en werkt er hard aan deze te behalen. Leer Muay Thai, de belangrijkste in het rijtje van Martial Arts.


Naast trainen kun je op dit kleine eiland nog veel meer doen. Geniet van je vrijheid, van de mooie stranden de mooie zee, ga eens duiken of snorkelen, dans op de strandfeesten met je voeten in de zee en neem af en toe een heerlijke Thaise massage.  


 


Accommodatie

Slechts enkele minute lopen van de Muay Thai school is de door ons geselecteerde accommodatie. Een luxe resort. Nieuw gebouwd maar wel in de Thaise stijl tussen de palmbomen, met zwembad! Deze rustige, veilige en schone accommodatie is op 2 minuten van het strand en het uitgaansleven gelegen en is een goede plaats om nieuwe vrienden te ontmoeten. Aan het bij het resort gelegen barretje drink je vast en zeker binnen 'no time' een drankje met mede reizigers. 

Xtreme Gap heeft verschillende accommodatie mogelijkheden op Koh Tao. Alles wat je wilt weten over de accommodatie op Koh Tao en upgrades op Koh Tao is terug te vinden op onze website, maar indien je nog vragen hebt kun je ons mailen: info@xtreme-gap.com.

 


Hoe kom ik er?

Het Muay Thai Thailand programma start in Bangkok. Daar hebben wij een goed hotel in het backpackers centrum voor je gereserveerd. Van hieruit ben je zo bij de winkels en barretjes, maar het biedt voldoende rust en een zwembad om bij te komen van je reis. Na 1 overnachting ga je met de nachtbus en de boot naar Koh Tao waar onze reisbegeleiding op je staat te wachten en je meeneemt naar het resort. Indien je reisplannen anders zijn en bijvoorbeeld aankomt op Koh Samui kunnen wij de reis voor je aanpassen.  

 


Wat is de beste reistijd?

De Koh Tao programma's lopen het gehele jaar. De minst populaire periode is oktober en november omdat het dan regenseizoen is. Heftige buien gevolgd door droge perioden met zon. Indien je fanatiek Muay Thai wilt trainen is dit wellicht toch de beste tijd om te gaan, aangezien het minder heet is.  

 


Pijs en Data



  • 2 tot 12 weken Muay Thai Training Thailand
Voor prijzen kun je de Engelse versie van de website bekijken of contact met ons opnemen via e-mail: info@xtreme-gap.com. Upgrade naar luxe kamer mogelijk! Informeer daar de prijzen.

 


Inclusief



  • Reisadvies voor vertrek
  • Hulp met het zoeken naar de geschikte vlucht indien noodzakelijk
  • Luxe hotel in Bangkok
  • Transfer van Bangkok naar Koh Tao
  • Pick up van de pier

  • Reisbegeleiding ter plaatsen
  • Welkomst diner en oriëntatie bij aankomst

  • Comfortabele en schone luxe accommodatie voor de gehele duur van het gekozen programma
  • Eiland introductie en welkomst diner op de dag van aankomst
  • 1 op 1 training, 6 maal per week
  • Looptrainingen
  • Optie om in de ring te vechten indien jij en je trainer er klaar voor zijn
  • Op maat gemaakte Muay Thai short met jouw naam erop!
  • Optie om gebruik te maken van de gym (15 euro per week extra)

 



Exclusief





  • Alle vluchten
  • Reisverzekering
  • Maaltijden

 


Andere programma's waar wellicht je interesse naar uit gaat:


Informatie Koh Tao, Thailand |Yoga Thailand | Rost klimmen Thailand | Duikopleidingen Thailand | Martial Arts in China | Martial Arts in Brazilië  

Programma



Speciaal voor alle Muay Thai liefhebbers hebben we een programma samengesteld. Dit programma is toegankelijk voor alle levels. De trainingen zijn 6 dagen per week en zijn 1 op 1.

Het trainingsregime:

Iedere dag, in de vroege ochtend wanneer het nog niet te heet is starten we met de training Muay Thai. Kort bespreken we de te behalen doelen voor vandaag en dan begint de warming up, alvorens aan de slag te gaan met het echte werk. Wanneer de ochtenden voor jou iets te heftig zijn, passen we je training aan naar jouw ritme en train je tijdens de zonsondergang.

Leer Muay Thai, de belangrijkste in het rijtje van Martial Arts. Als zelfverdediging of om te trainen voor wedstrijden. De training begint met een warming up: Touwtje springen en schaduwboxen. Ook wordt er berg op en af gesprint om zo je voeten werk te verbeteren.

Ben je al warm?

Dan gaan we van start met het echte box werk. Op de box- en kickzakken. Rondes van 3-5 minuten hoeken, ellebogen, uppercuts, lever stoten. Nu ben je klaar voor de 1 op 1 training met je leraar. Dit gaat vooral op snelheid. Alle trainingen en worden aangepast op jouw conditie niveau, maar wel met als doel deze sterk te verbeteren. Dan, maar dat hangt af van je conditie oefenen we op techniek. De cooling down is in zicht maar eerst nog schaduw boxen, sit-ups, stretchen ... en op naar het strand!!